INDOOR

Gli esercizi sviluppati e le nozioni tecniche sono quelli contenuti nel manuale dell’Allievo AA “Lezioni di Apnea”. Gli argomenti trattati sono quelli elencati nella cartellina Training Record APNEA INDOOR Apnea Academy e sono i seguenti:  L’apnea; L’attrezzatura; Elementi di fisiologia dell’apnea; Rischi e pericoli dell’immersione in apnea; Prevenzione e raccomandazioni; DYN e DNF; STA; Tecniche di respirazione; Elementi di tecniche di rilassamento; Presentazione degli esercizi in piscina.

Requisiti per l’ammissione sono:
* Avere 14 anni compiuti all’atto dell’iscrizione al corso;
* Avere un certificato medico di sana e robusta costituzione;
Non sono previste esercitazioni in acqua libera; il corso inizia e finisce in piscina.